V rodinném domě ušetří každý stupeň, o který snížíte teplotu, zhruba 6 % energie na vytápění. U domu s plynovým kotlem, který za plyn na topení zaplatí kolem 19 000 Kč ročně, to dělá přibližně 1 100 Kč za rok. Kdo topí na 22 °C a sníží na 20 °C, ušetří kolem 11 %, tedy asi 2 100 Kč.
V bytě v panelovém domě je úspora výrazně menší. Teplo prostupuje od sousedů a velká část nákladů se dělí podle plochy bez ohledu na to, jak topíte. U starších lidí navíc není dobré teplotu stahovat pod 20 °C.
Proč právě 6 procent
Kolik energie dům spotřebuje na vytápění, závisí na rozdílu mezi teplotou uvnitř a venku. Během topné sezóny je v Česku venku v průměru kolem 4 °C. Když doma topíte na 20 °C, je rozdíl 16 stupňů, a jeden stupeň z toho je šestnáctina, tedy 6,25 %.
Stejné číslo vychází z výpočtu v publikaci programu EFEKT ministerstva průmyslu. Vzorový rodinný dům v ní spotřebuje při 20 °C ročně 140 GJ tepla a při 22 °C 157 GJ. Snížení z 22 na 20 °C tak ušetří 11 %. Německá spotřebitelská poradna Verbraucherzentrale uvádí kolem 6 % na každý stupeň, ministerstvo průmyslu v roce 2022 mluvilo o rozmezí 5 až 10 %.
Jak topí české domácnosti
Podle posledního šetření Českého statistického úřadu z roku 2021 topilo na 21 °C v nejpoužívanější místnosti 22,7 % domácností a na 22 °C 34,6 % domácností. Dalších 22,6 % mělo 23 °C a zhruba 10 % ještě víc. Na 20 °C topilo jen 8,7 % domácností.
Šetření proběhlo před zdražením energií v roce 2022 a část domácností od té doby teplotu snížila. Novější celostátní čísla ale statistický úřad zatím nevydal.
Výpočet v korunách
Počítali jsme se dvěma typickými domácnostmi. Průměrný rodinný dům podle statistického úřadu spotřebuje ročně 1 393 m³ plynu, tedy zhruba 13 až 14 MWh, a na vytápění z toho připadá kolem 70 %. U bytu s dálkovým teplem počítáme 20 GJ na vytápění ročně. Ceny jsou orientační a skutečná čísla najdete ve svém vyúčtování.
| Rodinný dům, plynový kotel | Byt v panelovém domě, dálkové teplo | |
|---|---|---|
| Spotřeba na vytápění za rok | 9,4 MWh plynu | 20 GJ |
| Cena | 2 000 Kč za MWh včetně DPH | 1 111 Kč za GJ (Praha) |
| Náklad na vytápění za rok | 18 800 Kč | 22 200 Kč |
| Úspora při snížení o 1 °C, 6 % | 1 130 Kč | 1 330 Kč teoreticky |
| Úspora při snížení z 22 na 20 °C, 11 % | 2 090 Kč | 2 460 Kč teoreticky |
| Co z toho skutečně uvidíte | celou částku | výrazně méně, viz níže |
U plynu tabulka nezahrnuje stálý měsíční plat, který podle přehledu TZB-info dělá u běžných dodavatelů zhruba 4 400 až 4 700 Kč ročně. Ten zaplatíte bez ohledu na teplotu, takže úspora je menší podíl z celého účtu.
Starší a hůř zateplené domy spotřebují mnohem víc. Vzorový dům z publikace EFEKT potřebuje 140 GJ, tedy asi 39 MWh tepla ročně. Procenta platí stejně, v korunách je pak úspora několikanásobně vyšší.
Proč v panelovém domě ušetříte méně
Náklady na teplo v bytovém domě se dělí na základní a spotřební složku. Základní složka tvoří podle vyhlášky o rozúčtování 40 až 60 % nákladů a rozpočítá se podle plochy bytu, vaše topení na ni nemá vliv. Úspora se tak týká jen spotřební části.
Vyhláška navíc stanoví, že náklady na metr čtvereční nesmí být o víc než 30 % nižší než průměr domu. Kdo topí výrazně méně než sousedé, dostane náklady dopočítané na tuto hranici. Státní zdravotní ústav k tomu upozorňuje, že do chladnějšího bytu prostupuje teplo stropy a stěnami od sousedů. V panelovém domě má proto smysl hlavně nepřetápět, ne držet doma výrazně nižší teplotu než ostatní.
Teploty podle vyhlášky a podle hygieniků
Vyhláška o pravidlech pro vytápění určuje, jaké teploty má dodavatel tepla v bytech zajistit mezi 6. a 22. hodinou. Německý úřad pro životní prostředí doporučuje kvůli úsporám nižší hodnoty.
| Místnost | Teplota podle vyhlášky | Německý úřad pro životní prostředí |
|---|---|---|
| Obývací pokoj | 20 °C | nejvýš 20 °C |
| Kuchyně | 20 °C | 18 °C |
| Ložnice | 20 °C | 17 °C |
| Koupelna | 24 °C | neuvádí |
| Předsíň a chodba | 15 °C | neuvádí |
Státní zdravotní ústav považuje za optimum 20 až 22 °C a vlhkost vzduchu 45 až 55 %. Německá spotřebitelská poradna radí ani při delší nepřítomnosti nenechat byt vychladnout pod 16 °C, protože na chladných stěnách se pak sráží vlhkost a roste plíseň.
Kde nešetřit
Světová zdravotnická organizace doporučuje v domácnosti udržovat aspoň 18 °C. Chlad podle ní zvyšuje krevní tlak a riziko srdečních a dýchacích potíží, nejvíc u starších lidí. Státní zdravotní ústav doporučuje pro nemocnice a sociální zařízení, kde žijí senioři, pokoje kolem 22 °C a koupelny 22 až 25 °C.
Pokud doma žije někdo starší, nemocný nebo malé dítě, berte tyto hodnoty jako vodítko. Snižujte teplotu spíš v místnostech, kde se nikdo nezdržuje, a obývací pokoj nechte na teplotě, která je pro něj příjemná.
Další úspory s čísly
Termostatické hlavice na radiátorech ušetří podle výpočtu v publikaci EFEKT u rodinného domu s osmi radiátory kolem 12 % tepla proti domu bez jakékoli regulace. Hlídají teplotu v každé místnosti zvlášť. Podle Verbraucherzentrale odpovídá stupeň 3 na hlavici zhruba 20 °C a každý další stupeň přidá asi 4 °C.
Útlum na 18 °C na 7 hodin v noci a 6 hodin přes den ušetří podle stejného výpočtu kolem 6 % proti trvalým 20 °C. Denní útlum dává smysl jen tam, kde přes den nikdo není doma. Jednotlivá procenta vycházejí z různých výchozích stavů, proto je nesčítejte.
Větrejte krátce a naplno, 5 až 10 minut s otevřenými okny. Okno dlouhodobě otevřené na ventilačku podle německého úřadu pro životní prostředí vychladí stěny kolem okna, větrá málo a zvyšuje riziko plísně.
Pomoc s náklady
Majitelé rodinných domů s nízkými příjmy, mezi nimi i starobní důchodci, mohou žádat o dotaci Nová zelená úsporám Light. Podpora dosahuje až 400 000 Kč, z toho až 250 000 Kč na zateplení, a dá se získat i záloha předem. Přesné podmínky a příjmové limity najdete na https://novazelenausporam.cz/nzu-light/.
Na náklady na bydlení včetně topení přispívá stát dávkou státní sociální pomoci, takzvanou superdávkou. Platí od října 2025 a v červenci 2026 na ni přešli i dosavadní příjemci příspěvku na bydlení. Žádá se na Úřadu práce, podrobnosti zveřejňuje ministerstvo práce a sociálních věcí na https://mpsv.gov.cz/.
Zdroje
- EFEKT, ministerstvo průmyslu a obchodu, výpočet úspor při vytápění rodinného domu, https://efekt.gov.cz/dokument/1175.pdf
- Verbraucherzentrale Hamburg, jak snížit náklady na topení, https://www.vzhh.de/themen/bauen-immobilien-energie/heizung/gas-fernwaerme-so-senken-sie-ihre-heizkosten
- Seznam Zprávy, doporučení ministerstva průmyslu z roku 2022, https://www.seznamzpravy.cz/clanek/ekonomika-mene-topit-a-usporne-zarovky-vlada-chce-setrit-i-ve-verejnych-budovach-209394
- Český statistický úřad, spotřeba energie v domácnostech ENERGO 2021, https://csu.gov.cz/docs/107508/a4c376d2-6e77-df77-26cd-f9394bed3eca/15018922.pdf?version=1.0
- Státní zdravotní ústav, snižování teplot uvnitř budov, https://szu.gov.cz/wp-content/uploads/2023/03/TZ_SZU_snizovani_teplot_uvnitr_budov.docx
- Vyhláška č. 194/2007 Sb., pravidla pro vytápění, https://www.tzb-info.cz/pravni-predpisy/vyhlaska-c-194-2007-sb-kterou-se-stanovi-pravidla-pro-vytapeni-a-dodavku-teple-vody
- Vyhláška č. 269/2015 Sb., rozúčtování nákladů na vytápění, § 3, https://www.zakonyprolidi.cz/cs/2015-269
- Umweltbundesamt, teplota v místnostech, https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/heizen-bauen/heizen-raumtemperatur
- WHO Housing and Health Guidelines, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535294/
- Ekonomický deník, ceny tepla v roce 2026, https://ekonomickydenik.cz/ceny-energii-v-roce-2026-kdo-zaplati-za-teplo-a-vodu-vic/
- TZB-info, přehled cen zemního plynu, https://www.tzb-info.cz/ceny-paliv-a-energii/13-prehled-cen-zemniho-plynu
- Nová zelená úsporám Light, https://novazelenausporam.cz/nzu-light/
- MPSV, nové parametry superdávky od října, https://mpsv.gov.cz/od-rijna-plati-nove-parametry-superdavky-posiluji-podporu-samozivitelu-a-lepe-zohlednuji-naklady-na-bydleni
Co říkáte na tento článek?
