Zdraví a výchova ke zdraví| Strana 10 z 13

Zdraví

Zdraví máme vždy jen jedno. Jak se starat o své zdraví a žít lepším životem je obsahem této rubriky. Každý potřebuje občas poradit, jak se lépe starat o zdraví.

Zdraví

Účinné posilování zad doma za 7 minut denně!

Bolí vás záda? Chcete si udržet zdraví? Víme, jak na bolest v kříži! Vítejte u ...

NapsánoPetra Sýkorová

18. 9. 2021

Zdraví

Co se vyrábí z ropy a nevíte o tom?

V nynější době nejsou pouhými výrobky z ropy pohonné hmoty vozidel. Ropa se skrývá či ...

NapsánoLucie Maršíková

12. 9. 2021

Zdraví

Jaké jsou nejlepší cviky na hubnutí?

Hubnutí, věčné téma, nad kterým snad každý alespoň jednou za život přemýšlel. Jak ale pomocí cviků ...

NapsánoAnna Adamů

9. 9. 2021

Zdraví

Nejlepší nápady na originální jednohubky

Jednohubky mohou vypadat jako placičky nebo v Česku se tak nazývá nakrájené pečivo. Konzumují se ...

NapsánoPetra Sýkorová

1. 9. 2021

Zdraví

Dýňový olej a jeho 3 blahodárné účinky na zdraví

Asi víte, že semena z dýně jsou zdravá, ale tušíte to stejné i o oleji, ...

NapsánoPetra Sýkorová

27. 8. 2021

Zdraví

10 tipů: Recepty na domácí zdravé mlsání

Jak si zdravě zamlsat? My to víme! Za chviličku je na talíři dobrota jako z ...

NapsánoPetra Sýkorová

14. 8. 2021

Zdraví

Herbální, bylinný čaj: Ze kterých kořenů jej připravit?

Proč bychom si měli dopřávat herbální čaj? Z čeho všeho je možné výluh připravit a ...

NapsánoBarbora

13. 8. 2021

Zdraví

TOP 10 receptů: Nejlepší zdravé pomazánky

Lehké a opojné recepty na zdravé pomazánky pro děti, na Silvestra, ať už z tvarohu, ...

NapsánoPetra Sýkorová

11. 8. 2021

Zdraví

Co pomáhá a jak léčit zlomené srdce?

Zlomené srdce měl nejspíš někdy každý z nás. Jedná se o emocionální reakci na ztrátu ...

NapsánoBarbora Chytková

10. 8. 2021

Zdraví

Jak vybrat nejlepší CBD olej?

Vychvalují si všichni ve vašem okolí CBD, a tak byste ho chtěli také vyzkoušet, ale ...

NapsánoPatrik

9. 8. 2021

Zdraví

Co je mentální trénink a jak na něj?

Na řadu z nás jsou kladeny vysoké nároky. Zvládnout to hektické tempo nedokáže každý. Nemůžeme ...

NapsánoPetra Sýkorová

1. 8. 2021

Zdraví

8 tipů, co jíst pro zdravé vlasy

Kdo z nás nesní o krásných hustých a zdravých vlasech? Pečujete o vlasy jak se ...

NapsánoLucie Maršíková

1. 8. 2021

Zdravý jídelníček je cestou k lepšímu životnímu stylu

Zdraví

Vytvořte si zdravý jídelníček na celý týden!

Zdravý jídelníček: Jak se zdravě stravovat? Toužíme mít více energie, lepší postavu a sníme o ...

NapsánoVeronica Hears

25. 7. 2021

Zdraví

Chci být více empatický člověk? Jak na to?

Empatie (z řeckého empatheia = fyzická náklonnost nebo vášeň) označuje schopnost vcítit se do druhých. ...

NapsánoLucie Maršíková

9. 7. 2021

Zdraví

Jak vyčistit a nastartovat lymfatický systém?

Trpíte zahleněním horních dýchacích cest, respiračními potížemi, chronickými rýmami, astmatem, plicními problémy? Trápí vás ekzémy, ...

NapsánoPatrik

8. 7. 2021

Zdraví

Co je přerušovaný půst a jaké jsou jeho benefity?

Intermittent fasting (IF) neboli přerušovaný půst je v současné době jeden z nejpopulárnějších trendů v ...

NapsánoElisabeth

4. 7. 2021

Zdraví

Odstranění klíštěte: Jak na to správně?

S teplejším obdobím roku bohužel přibývá i vysoká aktivita klíšťat a s nimi spojené problémy. ...

NapsánoElisabeth

4. 7. 2021

Zdraví

Jak omezit příjem cukru a proč?

Cukr je každodenní součástí vašeho života a neumíte si představit ani den bez něj? Pak ...

NapsánoElisabeth

4. 7. 2021

Zdraví

Jak na správné odvodňování těla?

Nadměrné zadržování vody v těle trápí velké množství lidí (47 % mužů a až 71 ...

NapsánoElisabeth

4. 7. 2021

Zdraví

4 recepty na nejoblíbenější zeleninové letní saláty

V létě dozrává zelenina. S ní se dají v kuchyni dělat divy. Ze zahrádky jsou ...

NapsánoPetra Sýkorová

2. 7. 2021

Zdraví

Proč a kdy používat zvlhčovač vzduchu?

Suchý vzduch v interiéru nám může způsobovat řadu nepříjemností, od kašle až po podrážděné oči. ...

NapsánoIvana Šašková

1. 7. 2021

Zdraví

Arašídy neboli buráky: Jsou dobré pro zdraví?

Arašídy nejsou oříšky, nýbrž luštěnina. Pokud váháte, zda je máte jíst, právě jsem vám odpověděla, ...

NapsánoPetra Sýkorová

27. 6. 2021

Zdraví

Šťastné potraviny existují: Jak zdravě na špatnou náladu?

Cítíte se unavení? Do ničeho se vám nechce a na nic nemáte chuť? Nemusíte hned ...

NapsánoBarbora

22. 6. 2021

Zdraví

Co způsobuje nedostatek vitamínu b12?

Kobalaminem (vitamínem b12) se nelze předávkovat, nicméně můžete trpět jeho deficitem. Jak se to projevuje ...

NapsánoPetra Sýkorová

17. 6. 2021

Zdraví

Jak zahnat večerní a noční hlad?

Večerní či noční hlad je nepříjemnost, se kterou se alespoň jednou za život setkal snad ...

NapsánoLucie Maršíková

14. 6. 2021

Zdraví

Datlový sirup: 5 receptů pro vaše zdraví!

Datlový sirup by se dal nazvat sladidlem dnešní doby. Je zdraví prospěšný a obsahuje mnoho ...

NapsánoKlára Zem

14. 6. 2021

Zdraví

Jak na celkovou a účinnou detoxikaci organismu?

Lidské tělo je velmi složitým organismem, na který je naložena velká zátěž. Nevhodný životní styl, ...

NapsánoPatrik

3. 6. 2021

Zdraví

Buďte sebevědomí a očekávejte zázraky

Zdravé sebevědomí není otázka štěstí, ale vědomé rozhodnutí. Můžete objevit jeho kouzlo, které vám změní ...

NapsánoLucie Zichová

3. 6. 2021

Zdraví

Rýžový olej: Znáte využití a účinky?

Regály supermarketů a obchodů se zdravou výživou se poslední dobou plní různými druhy rostlinných olejů. ...

NapsánoIvana Šašková

1. 6. 2021

Zdraví

Vše o kratomu a jaké jsou jeho účinky?

Většině lidí se při slovu kratom, vybaví prášek, ze kterého se dělá například teplý nápoj ...

NapsánoPavlína B.

24. 5. 2021

Zdraví

Zdravé brownies jako skvělý rychlý dezert

Brownies určitě dobře znáte. Jde o kalorickou dobrotu plnou čokolády a cukru. Jde ale připravit ...

NapsánoAlena Teclová

22. 5. 2021

Zdraví

Co je parafín a kdy se používá?

Spousta z nás už o parafínu slyšela nejspíše ve spojení s kosmetikou. Víte ale, co ...

NapsánoIvana Šašková

15. 5. 2021

Zdraví

5 důvodů: Proč je pescetariánství lepší než veganství?

V dnešní době jsme ze všech stran zahlceni nejrůznějšími výživovými trendy a stravovacími styly. Jedním ...

NapsánoIvana Šašková

28. 4. 2021

Zdraví

Jak zlepšit hluboký spánek a regeneraci?

Převalujete se večer několik hodin v posteli? Nemůžete usnout? Trpíte častým buzením? Pak je tento ...

NapsánoLucie Maršíková

27. 4. 2021

Zdraví

Co je flexitariánství a proč se stát flexitariánem?

Hledáte nenásilný způsob změny jídelníčku, který prospěje vašemu zdraví, přírodě a ještě vám pomůže zredukovat ...

NapsánoIva Černohorská

25. 4. 2021

Zdraví

Jaké jsou nejlepší vitamíny na vlasy a nehty?

Růst vlasů a nehtů ovlivňuje nespočet faktorů, které si ani nemusíme uvědomovat. Jejich kvalita se ...

NapsánoIvana Šašková

10. 4. 2021

Zdraví

Poslední příspěvky