Zastavit kašel v noci u dětí je často problémem, který může způsobit neklidný spánek jak jim, tak jejich rodičům. Kašel v noci se často zhoršuje, což může mít více příčin – změna polohy při spánku, suchý vzduch nebo i fakt, že se během noci zpomalí dýchání a přirozená ochrana dýchacích cest. Jak tedy efektivně zastavit kašel v noci u dětí? Pojďme se podívat na možné příčiny a vhodné způsoby řešení.
Příčiny kašle v noci
Kašel v noci může být způsoben několika faktory. První z nich je suchý vzduch, který vysušuje sliznice v dýchacích cestách a způsobuje dráždění. Dalším faktorem je změna polohy při spánku, která může způsobit hromadění hlenu v dýchacích cestách. Navíc, když se během noci zpomalí dýchání, může to také přispět k zhoršení kašle.
Zvlhčování vzduchu
V místnosti, kde dítě spí, by měl být dostatečně vlhký vzduch, aby nedocházelo k vysychání sliznic, což může dráždit dýchací cesty. Použití zvlhčovače vzduchu pomůže snížit podráždění a tím i kašel. Ideální vlhkost by se měla pohybovat kolem 40–60 %.
Změna polohy při spánku
Zkuste zvednout matraci nebo polštář pod hlavou dítěte. Vyšší poloha může pomoci snížit hromadění hlenu v dýchacích cestách, což usnadní dýchání. Poloha na boku nebo na zádech s mírně vyvýšenou hlavou přispívá k menšímu podráždění dýchacích cest.
Teplý čaj nebo med před spaním
Bylinné čaje, jako je heřmánek nebo mateřídouška, mají uklidňující účinky na dýchací cesty. Podání teplého čaje s medem před spaním může pomoci zmírnit suchý kašel a uklidnit podrážděné sliznice. Med má antibakteriální vlastnosti a vytváří ochrannou vrstvu na sliznici, což může pomoci snížit dráždění.
Inhalace páry
Vdechování teplé páry před spaním může pomoci uvolnit dýchací cesty a snížit kašel. Do teplé vody lze přidat několik kapek esenciálních olejů, jako je eukalyptus nebo máta peprná, které mají zklidňující a protizánětlivé účinky.
Bylinné sirupy nebo pastilky
Některé přírodní sirupy obsahují výtažky z bylin jako lípa, šalvěj nebo sléz, které mohou pomoci zmírnit kašel a uklidnit dýchací cesty. Vždy je však důležité vybírat produkty přizpůsobené věku dítěte a případně požádat o konzultaci s lékařem.
Zklidnění kašle pomocí léků
Pokud se jedná o suchý neproduktivní kašel a jen ho to dráždí, stačí kašel jen tlumit na noc. Pro děti jsou na zklidnění kašle večer vhodné kapky FENISTIL. Kombinace Robitussin sirupu s Fenistilem kapkami zesílí tlumivý účinek.
Podpora vykašlávání
Pokud se objeví vlhký kašel, kdy dítě vykašlává hleny, jsou vhodné léky k usnadnění vykašlávání a rozpouštění hlenů. Léky na vykašlávání není vhodné podávat na noc. Poslední dávku by mělo dítě dostat do 16-17 hodin. Pokud jde o suchý dráždivý kašel, nasaďte tzv. antitusika.
Další tipy
Kdy navštívit lékaře
Přesto, že kašel je u dětí velmi častým příznakem, není radno jej podceňovat. Jakmile u vaší ratolesti kašel přetrvává déle než 3 dny nebo se k němu navíc přidala horečka, bolesti v krku či zvracení, navštivte lékaře. U kojenců a batolat je důležitá konzultace s pediatrem za všech okolností.
Souhrn
Zastavit kašel v noci u dětí je možné pomocí kombinace přírodních metod a léků. Zvlhčování vzduchu, změna polohy při spánku a podávání teplého čaje s medem před spaním mohou pomoci zmírnit kašel. Inhalace páry s esenciálními oleji a bylinné sirupy nebo pastilky mohou také ulevit. Léky na zklidnění kašle, jako jsou kapky FENISTIL nebo Robitussin sirup, mohou být účinné při tlumení kašle v noci. Důležitá je také podpora vykašlávání a pravidelné větrání místnosti. Pokud se kašel přetrvává nebo se přidají další příznaky, je důležité navštívit lékaře.
Co říkáte na tento článek?
